அன்பர்களுக்கு வணக்கம்.
நம் மனம் எல்லா நேரங்களிலும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை; மாறிக்கொண்டே இருக்கும்.
காரணம் என்னவாக இருக்கும்?
மூளையைப் பற்றியும் அதன் உணர்வு அலைகளை( ஆல்ஃபா, பீட்டா, காமா,தீட்டா, டெல்டா) பற்றியும் படித்திருப்போம்.
மனத்தின் விழிப்புணர்வுக்கு ஏற்ப மூளையில் அலைகள் வெளிப்படும்.அதே போல் மூளை சில அதிர்வலைகளை உணரும் போது அதற்கேற்ப மனத்தின் தன்மை மாறும்.
சரி. அதற்கென்ன?
நாம் விரும்பும் மனநிலையை நம்மால் உருவாக்க முடியும்.
அது எப்படி?
Binaural Beats. ஒலியலைகலை ஒரு குறிப்பிட்ட அலைவரிசையில் கேட்கும் போது மூளை அதற்கேற்ப அதிர்வுகளை வெளிப்படுத்தும்.அதன் பயனாகநாம் விரும்பும் மனநிலையை நம்மால் உருவாக்க முடியும்.
நம்மால் எளிதாக தியான நிலையை உணரமுடியுமா?
முடியும். அதற்கு தீட்டா அலைகள் உதவும்.
எப்படி?
முதலில் அதன் நன்மைகள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளலாம்.
தீட்டா பைனரல் பீட்ஸைக் கேட்பதன் 10 நன்மைகள்
1. மன அழுத்தத்தை நீக்கும்
மூளை அதிக தீட்டா அலைகளால் சூழ்ந்திருக்கும் பொழுது, நாம் மன அழுத்தம் இல்லாமலும் பதட்டம் இல்லாமலும் இருப்பதுடன் அமைதியாகவும் நிம்மதியாகவும் இருக்கிறோம்.
2. எளிதான தியானப் பயிற்சி
தீட்டா உட்செலுத்தப்பட்ட இசையைக் கேட்பது உங்கள் மூளைக்கு அதிக அதிர்வெண் கொண்ட பீட்டா அலைகளையும் குறைந்த அதிர்வெண் தீட்டா அலைகளையும் உருவாக்க ஊக்குவிக்கும்; உங்கள் கவலை மறைந்து, நீங்கள் அமைதியாக இருக்க உதவுகிறது.
தியானம், மன அழுத்தம் மற்றும் கவலையான மன நிலையை குறைக்கிறது. தியானம் உங்கள் உள் மனக்குமறலை நிதானமாக்கி, உண்மையான மனஅமைதியை உணர்ந்து, மனம் தெளிவு பெற உதவுகிறது.
தொடர் பயிற்சிக்கு பிறகு, உங்கள் தியானத்தின் பயனாக, நீங்கள் மிகவும் நேர்மறையாக உணர்வதுடன் மகிழ்ச்சியாகவும், திருப்தியாகவும், இருப்பீர்கள். உங்களிடம் இரக்கம் மிகுந்து காணப்படும்
3. படைப்பாற்றல் உன்னத நிலையை அடையும்
இசைக்கலைஞர்கள் உள்ளிட்ட
படைப்பாளிகள் தங்கள்
படைப்பு மிளிரும் சூழலை தீட்டா அலைகளின் அதிர்வுகள் உருவாக்குவதாக உணர்கிறார்கள்.
4. உடல் குணப்படுத்துதல் & புத்துணர்ச்சி
தீட்டா மூளை அலைகள் தியானத்தில் ஆதிக்கம் செலுத்தி, உடலில் உள்ள கார்டிசோல் மற்றும் அழற்சி புரதங்களைக் குறைக்கிறது
தியானம் மற்றும் தீட்டா அலைகளால் சூழ்ந்திருக்கும் பொழுது, மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் மற்றும் அழற்சி புரதங்களைக் குறைந்து, உங்கள் உடலில் சிறந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாகிறது.
5.மனத்தெளிவு அதிகரித்தல்
தீட்டா ஒலியலைகளை கேட்ட பிறகு, உங்கள் மனம் மிகுந்த தெளிவுடன் இருப்பதை உணரலாம்.
6. தெளிவான கனவு
தீட்டா பைனரல் துடிப்புகள் உங்களை ஆழ்ந்த தளர்வான, உள்நோக்கு நிலைக்கு அழைத்துச் செல்லலாம், அங்கு உங்கள் மூன்றாவது கண் தூண்டப்படலாம் மற்றும் உயர்த்த உள்ளுணர்வு தோன்றலாம்.
7.வலிமை அதிகரிக்கும்
30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் மிகவும் தளர்வாக உணர்ந்த பிறகு, புத்துணர்வாக இருப்பீர்கள். மிகுந்த வலிமையுடன் வாழ்க்கையை அனுகலாம்.
8.உறவு மேம்படும்
அமைதியாகவும், அதிக உள்ளுணர்வு கொண்டவராகவும், மனத் தெளிவின் உயர்ந்த உணர்வினை பெற்று வாழ்க்கையை அனுபவிக்கலாம்.இது, நீங்கள் மிகவும் இரக்கமானவர் என மற்றவர்கள் புரிந்துகொள்ள துணை செய்யும்.
9. உங்கள் ஆழ் மனதில் நுழையலாம்
தீட்டா அலைகள் பொதுவாக உத்வேகம் மற்றும் நுண்ணறிவு உணர்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் தியான நிலைக்கு ஒத்தவை. எனவே, சிலருக்கு, தீட்டா அலையில் இருப்பது கடவுள்/இயற்கை அன்னையுடன் மிகவும் ஆன்மீக, தெய்வீக இணைப்பிற்கான பாதையை அளிக்கிறது.
10. சிறந்த தூக்கம்
தூங்கும் சூழலை உருவாக்கும் நற்கருவியாக தீட்டா அலைகள் இருக்கின்றன.
தீட்டா அலைகளால் மூளை தன்னியல்பாக நல்ல தூக்கத்தை தரும்.
https://www.binauralbeatsfreak.com/binaural-beats/the-benefits-of-theta-binaural-beats
மிகுந்த பிரம்மிப்பாக இருக்கிறது. அதை நாங்கள் உணரமுடியுமா?
நிச்சயம் முடியும்.* மனமது செம்மையானால்*YouTube Channel சென்று அகத்தியர் 108 போற்றி
வீடியோவை ஹெட்போனுடன் 🎧 முழுமையாக பாருங்கள். தீட்டா ஒலியலைகள் நீங்கள் தியான நிலையை உணர உதவும்.
நன்றி
Hello dear ones.
Our minds are not always the same; Will keep changing.
What could be the reason?
We have read about the brain and its sensory waves (alpha, beta, gamma, theta, delta).
The waves in the brain are exposed according to the awareness of the mind. Similarly, when the brain senses certain vibrations, the nature of the mind changes accordingly.
OK. For what?
We can create the mood we want.
How is that?
Binaural Beats. The brain emits vibrations when listening to acoustics on a specific frequency. Its effect is that we can create the mood we want.
Can we easily realize the meditative state?
Can. Theta waves help with that.
How?
Let us first learn about its benefits.
10 Benefits of Listening to Theta Binaural Beats
1. Stress Relief
When the brain is in a state of high theta wave production, we are calm and relaxed, not stressed or anxious.
2. Easier Meditation Practices
Listening to theta infused music will encourage your brain to produce fewer high frequency beta waves and more lower frequency theta waves; enabling you to calm down and reduce any anxiety you feel.
Meditation provides huge benefits such as lowering stress and anxiety levels. Meditation can silence your inner critic for a while, help you access inner calm and induce a sense of peace and mental clarity.
With regular practice, you will find that post your meditate state, you will feel more positive, happy, content and compassionate with yourself and others.
3. Increased Levels of Creativity
Naturally creative people such as musicians and artists are said to have high operating levels of theta waves when they are engaged in their craft.
4 Body Healing & Rejuvenation
Meditation helps reduce cortisol and inflammatory proteins in the body, and as we've discussed, theta brainwaves are dominant in meditation.
The meditation group showed bigditation and entering the theta state will help you lower stress hormones and inflammatory proteins and help your body build better immunity.
5. Increased Mental Clarity
After a theta listening session, you'll find you have access to increased mental clarity.
6. Lucid Dreaming
Theta binaural beats can take you down into a deeply relaxed, introspective state, where you can stimulate your third eye and open a gateway to higher intuition.
7. Increased Vigour
Being so deeply relaxed for 30 minutes or so means that when you emerge, you feel restored and empowered. You are ready to take on life with new-found vigour.
8. Improved Relationships
A calmer, more intuitive you, with a heightened sense of mental clarity and appreciation for life, means a more approachable you.
It also means a more compassionate and understanding you.
9. Tap Into Your Subconscious Mind
Theta waves are generally characterized by feelings of inspiration and insight – akin to the state of meditation. Therefore, for some, being in the theta state presents a pathway to a more spiritual, divine connection with God/Mother Nature.
10.Better Sleep
theta waves are instrumental in the falling asleep part of the sleep cycle.
Encouraging production of theta waves through brainwave entrainment will contribute positively to sleep.
https://www.binauralbeatsfreak.com/binaural-beats/the-benefits-of-theta-binaural-beats
Is absolutely stunning. Can we feel it?
Definitely can.
Go to * மனமது செம்மையானால்* YouTube Channel and praise Agathiyar 108
https://youtu.be/WRT8WG1KVRo
H
Watch the video in full with headphones 🎧 Theta sounds will help you feel the meditative state.
Thanks
No comments:
Post a Comment